肩こりや腰痛なら小岩の整体・カイロプラクティック【フラワーロード整体院】の夏バテ解消に整体 自律神経を調整しませんか

頭痛をともなう肩こりは、
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木村雄介


夏バテ解消に整体 自律神経を調整しませんか

■2016/09/06 夏バテ解消に整体 自律神経を調整しませんか
夏バテになる人が多いです。
患者さんの周りの人も夏バテになる人が多いそうです。

夏バテには自律神経の調整が有効です。

自律神経・・・交感神経と副交感神経に分かれます

興奮とリラックスを繰り返し、一日の体のサイクルを整えています。

例えば、食事をすると胃腸が働きます。

胃腸の働きは副交感神経が主です。
副交感神経が優位になればリラックス状態になり、眠くなります。

食事のあと、眠くなるのは生理機能という事です。

自律神経は身体の体温調整も行います。

寒い・涼しい、エアコンの効いた室内

暑い・猛暑、汗をかいて熱を放出する室外

この温度差の繰り返しが自律神経・身体を疲弊させます。

この時期の温度差は多少しょうがないですが、体への負担は起こっています。


自律神経を調整し、いったん体をリセットしませんか?

夏バテ以外にも自律神経の乱れからくる症状は多くあります。

頭痛、不眠、めまい、更年期障害、のぼせ、
イライラする、日中眠い などなど

気になることでしたらお気軽にお電話ください。


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