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木村雄介


江戸川区整体 アキレス腱が痛い アキレス腱を伸ばすと痛い

■2018/02/02 江戸川区整体 アキレス腱が痛い アキレス腱を伸ばすと痛い
運動のし過ぎでアキレス腱周りが痛くなることがないでしょうか?

いろいろと伸ばすようなストレッチをやってみたりするもなかなか痛みや張りが取れないという事はないでしょうか?

アキレス腱周りであれば多くの筋肉が関係するところなので、様々な要素があります。

足のどの部分が固くなっても影響が出てきますし、上肢とも深いかかわりがあります。

首とももちろん関係してきます。

しかし、筋肉からの影響で見てみると伸ばすことがストレッチになるだけではありません。

伸ばすの反対の縮めるという動作も筋肉のストレッチになります。

その結果、伸びるようにもなってきます。


アキレス腱周りの痛みでしたらお気軽にお電話ください。



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