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                              フラワーロード整体院 木村雄介

頭痛を治す方法、頭痛の治し方、頭痛、偏頭痛なら

■2018/10/20 頭痛を治す方法、頭痛の治し方、頭痛、偏頭痛なら
頭痛や偏頭痛を慢性的に持っている人は多いです。

何をするにも行動が伴わず、思考も働きません。


そんな頭痛を自分で治す方法です。


まず多くの場合、頭痛になっている人も見ると首に強いストレスを感じます。


首こりや首の付け根の張りや痛みは無いでしょうか?


首には多くの神経が通っています。


そしてそれは、頭の方へと繋がっていきます。


首の緊張が頭の方への血流の悪化も招きます。

首の強い緊張状態を取り除くことが必要になることが分かります。

その首も、大半の方が肩周囲に強い緊張があることがあります。


肩まわりの緊張が頭へと影響していることも多いのです。

それでは自分でできることの一つには、肩から腕の緩めがおすすめです。

頭痛がどの部分に出るかによっても変わりますが、肩や腕を触ってみて固くなっているところを軽くコシコシと緩めてみてください。


それだけで頭痛が緩和することも多いです。

普段の生活の癖にも固くなる個所は決まってきます。

頭痛に体の各部の固い緊張したところは、関係が深いです。


頭痛だからと言って、頭まわりだけとは限りません。



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