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ダイエット成功ブログ第1話 失敗する人の共通点とは

■2018/11/24 ダイエット成功ブログ第1話 失敗する人の共通点とは
ダイエットに失敗する人の共通点についてお話していきます。




なぜそのような話をするかというと、こられている患者さんに痩せたいけど痩せられない。




という話がここ1週間よく聞いたからです。




それでダイエットのテーマを何回かに分けて、お届けします。




そもそもダイエットで何で痩せられないのか?



ダイエット成功しないのか?



ですが・・・。




まず初めに大事なのは「成功」が無いからです。













ダイエットの成功とはどの部分を指しているのでしょうか?


考えたこと有りますか?




何キロ痩せたい。




夏までに痩せたい。




といろいろあると思いますが、その先のどうなるかに成功はかかっています。




結婚式までに痩せたい人は、痩せられると思います。



それは痩せた後の姿がイメージできるからです。




しかし結婚式までに痩せたい人でも、その後は分かりません。


一段落したら、魔法が解けたように元に戻ってくるのではないでしょうか?




それは『成功』と言えば成功でしょうが、失敗と言えば失敗です。




結婚式には間に合った、そのあとは元に戻っても関係ない。




そのような同じような経験は無いですか?




もう一度いいます。




あなたにとって、



ダイエットの『成功』は何ですか?


 

To be continuded


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