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江戸川 整体 ダイエットしたい ダイエット成功ブログ2

■2018/11/24 江戸川 整体 ダイエットしたい ダイエット成功ブログ2
この記事は第2話です、前回の第1話の続きです。

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第1話目からはこちらです

 
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ダイエットに「成功」の概念を入れることはとても重要です。




なぜかというと、




ダイエットしたい、痩せたい、と思っている人は


ある一時までの痩せた姿を望んでいるわけではなく、


痩せている状態を維持したいはずだからです。



ある一時というのは、



結婚式まで。



夏までに。



いついつに人と合うのでそれまでに。



といったように、一時までのダイエットのことです。



しかし本来の目的は痩せた状態を維持することのはずです。


一時までで良いという方も中にはいらっしゃると思いますが、


その場合は『努力と根性』で何とかなります。


しかし、



もちろん努力と根性が尽きた時には、元に戻ってきます。



これは、リバウンドです。



あなたが望む、ダイエットは一時までですか?




それとも、維持した状態の事ですか?




ダイエットを成功させるとは、どちらを指すかを



決める必要があり、失敗する人の多くは一時までの



ダイエットを指す人が多いように思います。



          To be continuded

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