肩こりや腰痛なら小岩の整体・カイロプラクティック【フラワーロード整体院】の精神的な頭痛、頭痛になる気がするの治し方

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木村雄介


精神的な頭痛、頭痛になる気がするの治し方

■2019/03/26 精神的な頭痛、頭痛になる気がするの治し方
精神的な頭痛、頭痛になる気がするの治し方
江戸川区の頭痛整体院


長年の頭痛持ちの方にある原因に精神的な事が起因していることもあります。


頭痛が起こるのではないかという心配が頭痛を作る。


頭痛になったらどうしようが原因で頭痛が起こる。


そのような精神的な事が重なって長年の頭痛を作ってしまっている人がいます。


もちろん、頭痛になる要素はしっかり持っていることはあると思いますが、頭痛にならなくてもいいのに精神的な面で引き起こしていることもあるものです。


では、そのような人はどのようにしていけばよいでしょうか?



頭痛にならないように心配しない。


頭痛の事を忘れようと努力する。



しかし、上手くいきません。


なぜかというと、頭痛にならない、頭痛の事は忘れると思っている時点で頭痛の事を考えているからです。


からだの調整は一通り終了したけど、まだ頭痛がちょくちょく出る場合には、そのような心配が精神的に起こしているのかもしれません。


対処法の考え方は、今までの頭痛で悩んでいた分が頭痛が無くなることで空くので、そこに新しく考えることを埋めることが必要です。


空いた穴をふさがないので、また頭痛を考えてしまいます。


そのような場合は、「趣味」を新たに作るのがおすすめです。


頭痛で悩んでいた時間を埋める趣味に没頭する時間で埋めるということです。



空いた穴は埋めないと、今まで通りのモノがまた埋まってしまいます。



当院では精神的な面からも頭痛をコントロールしていきます。


お気軽にお電話ください。


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