肩こりや腰痛なら小岩の整体・カイロプラクティック【フラワーロード整体院】のストレスと腰痛 江戸川区小岩の整体院

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                              フラワーロード整体院 木村雄介

ストレスと腰痛 江戸川区小岩の整体院

■2014/07/07 ストレスと腰痛 江戸川区小岩の整体院
座り仕事や立ち仕事、歩きっ放しの仕事、重いものを持つことが多い仕事などは特に腰に負担がかかります。腰は体の土台として常に重力と体勢といろいろな負担を抱えています。たとえば真っ直ぐに立っている状態を基準にして、仰向けで寝ているときは約4分の1の負担、横向きは4分の3の負担になります。立っている時よりも腰が休めているという事です。しかしいすに座ったり、お辞儀をしたりすると約1.5倍の負担、いすに座ってものを持ち上げたり、荷物を持つときに前傾で行うと約2.5倍くらいの負担が腰にかかっています。この動作は日常でも良く行います。体のストレスが腰の負担を増大することもあります。正しい姿勢と正しい骨格と全体のバランスでストレスの少ない生活を送れるように調整いたします。お電話ください。


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