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木村雄介


腰痛になりやすい姿勢、悪い姿勢 江戸川区小岩の整体院

■2014/07/17 腰痛になりやすい姿勢、悪い姿勢 江戸川区小岩の整体院
日常生活の中で腰痛になりやすい姿勢はあります。腰に負担のかかる姿勢です。たとえば足を組む動作も骨盤が捻じれた状態を固定します。また足を組みやすいほうがある方は(右足を上に組む、左足を上に組む)骨盤に歪みの癖が出来ていると思われます。また頚椎(首の骨)と腰椎(腰の骨)には密接な関係があります。頸椎への負担から腰痛になることもあります。頸椎への負担としては、テレビを見るときに手枕をする、パソコンやデスクワークの時に顔が前に突き出した状態になることも負担になります。人間の体は各部分が密接に関係しているため、腰痛として出る姿勢にはたくさんあります。これは悪い動作なのかと思われることありましたらお電話ください。


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