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膝の痛み、殿筋、筋膜腸筋、足首に関係している

■2018/02/26 膝の痛み、殿筋、筋膜腸筋、足首に関係している
膝の痛みのお話です。

膝の痛みは何が原因で出てくるのか?

それは膝の負担がどこから影響してくるかにかかってきます。


もちろんひざ単体からの影響もあるかもしれませんが、その場合は何かしらの覚えがあるような事故的要素が強いと思います。


スキーで派手に転んだ。

サッカーで接触プレーがあった。

階段から落ちた時に強打した。

これらの出来事はひざ単体に直接の外部的刺激により起こったことです。


しかし多くの人のひざの痛みの場合は、徐々に痛くなり出したりといったことが多いのではないでしょうか。


膝は上に股関節、下に足首があります。

そうするとそちらからの筋肉のつながりにより影響が出ることがとても多いという事です。


股関節、骨盤周りであれば殿筋、筋膜腸筋、恥骨筋、大腿四頭筋など

足首の方も後脛骨筋、前脛骨筋、屈筋群など多くが関係します。


膝の痛みでしたら少々目線を今までと変えて良くしてみませんか。

お気軽にお電話ください。




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