【何度もくり返す頭痛】専門 フラワーロード整体院

痛い時の対処法 急な痛みの対処法 出先でどうしようもない

■2018/03/20 痛い時の対処法 急な痛みの対処法 出先でどうしようもない
急な痛みの時にはどうしようもなくなります。

急な痛みでは何をすることも出来なくなります。
出先であれば尚更です。


そんな時、どうするか?

一番の方法は。

一番痛くない姿勢でじっとしていることです。


痛みの無くなる姿勢が寝転がっているのであれば寝転がります。

何かに寄りかかっているのであれば、その姿勢です。

そのまましばらく待ちます。


時間は数分から10数分くらいでしょうか。


痛みが治まることも多々あります。

痛みが消えている状態は、痛みを抱いている筋肉の緊張が取れている状態です。

その状態を維持することで、そのまま筋肉が緩んでくれることも多々あります。

施術のテクニックとして使うこともあるものです。


その際は詳細に動きを確認しますが。


出先で本当にどうしようもない場合は、試してみると良いと思います。

酷くなってきた場合は何かしらの問題があるかもしれませんので注意が必要です。





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