この記事は第2話です、前回の第１話の続きです。
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ダイエットに「成功」の概念を入れることはとても重要です。
なぜかというと、
ダイエットしたい、痩せたい、と思っている人は
ある一時までの痩せた姿を望んでいるわけではなく、
痩せている状態を維持したいはずだからです。
ある一時というのは、
結婚式まで。
夏までに。
いついつに人と合うのでそれまでに。
といったように、一時までのダイエットのことです。
しかし本来の目的は痩せた状態を維持することのはずです。
一時までで良いという方も中にはいらっしゃると思いますが、
その場合は『努力と根性』で何とかなります。
しかし、
もちろん努力と根性が尽きた時には、元に戻ってきます。
これは、リバウンドです。
あなたが望む、ダイエットは一時までですか？
それとも、維持した状態の事ですか？
ダイエットを成功させるとは、どちらを指すかを
決める必要があり、失敗する人の多くは一時までの
ダイエットを指す人が多いように思います。
To be continuded
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