前回の記事の続きです。
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前回は、あなたのダイエットの重要性はどれくらいですか？
というお話でした。
これはとても大事な部分です。
人は重要性を感じて動くからです。
ダイエットを始めたいと思うのも、重要だと思ったからです。
そして、重要性には順番があることを前回お伝えしました。
より重要だと認識する方を選択するという事です。
重要度の順番です。
分かり易く言うと。
1位 食べたい
2位 運動したくない
3位 痩せたい
このような人は、なかなか痩せられないでしょう。
痩せたいより、食べたいが上位にあれば、
自然とダイエットから遠ざかっていくと思います。
これは誰でも想像できると思います。
そうであれば、必要なのはこの順位を入れ替えることです。
1位 痩せたい
2位 食べたい
3位 運動したくない
少なくともこのようになっていれば、食欲を抑えられそうです。
痩せていくと思います。
このイメージを認識することは簡単です。
当然、当たり前だと思うでしょう。
また、そんな事は分かっていると思うでしょう。
そうなんです。
この順位を入れ替えることが出来ないのです。
また入れ替えたと思っても、実は入れ替わって無かったという事が起こるのです。
確かにこの順位はコロコロと変わるものではありません。
変わったと思っているのは意識上でのことです。『＝顕在意識』
無意識では何一つ変わっていないのです。
『＝潜在意識』
でも、よく考えると。
この順位がある時点で、何かに紐づいているとは思いませんか？
To be continuded
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