【頭痛専門整体】
頭痛とセットになって起こっている症状は『肩こり』です。
肩こりは当たり前のように起こると思っている方が多いですが、中には肩こりをしっかりを調整して解消しないと頭痛が解消できないことは多いです。
今回はそのような肩こりの方に共通して固くなっている個所をお伝えします。
それは『足首』です。
足首を意識して普段から緩めることを行う方は少ないです。
座り仕事のデスクワークの方。
立ち仕事が多い方。
足首にはとても癖がつきやすいです。
その癖を作ったまま、歩くわけですから体全体に負担が派生します。
歩くたびに癖が固定されていくことを考えればとても重要なことだと分かると思います。
足首を一日一回でも、クルクル回してみて下さい。
緩むだけでも肩口が楽になる人はとても多いです。
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江戸川ケィシーカイロプラクティック フラワーロード整体院
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