【何度もくり返す頭痛】専門 フラワーロード整体院

座り方が頭痛を招く

■2020/08/08 座り方が頭痛を招く
【頭痛解消専門整体】


頭痛が起こる方の原因は色々あります。

もちろん運動不足による筋肉の低下が招く頭痛もあります。


また運動のし過ぎによる筋肉の緊張が取れないままに癖によって起こる頭痛もあります。


とても人それぞれに日常習慣が関わっています。


そんな中でも『座り方』には多くの体の癖やバランスが見て取れます。



座っているときに足を組む動作も、自然とバランスを調整している動作です。


足を組むことでバランス(骨盤など)が崩れるというよりも、崩れているバランスを取る為に足を組む動作を行っているともいえます。



そしてそのバランスは、頭の方まで繋がっていきますので、当然頭痛の原因にもなってきます。


座っていて、腰が疲れる、腰が痛くなる。


その姿勢を解消することがずつ解消にもつながってきます。


座っている間に、集中して作業を行う事があれば違和感に気付くことなくバランスの悪さを蓄積している可能性があります。






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