【何度もくり返す頭痛】専門 フラワーロード整体院

背中の固さも頭痛を作る

■2020/08/22 背中の固さも頭痛を作る
【頭痛解消専門整体】


頭痛になっている人の体の特徴に背中の固さがあります。


背中には『起立筋*きりつきん』という筋肉があります。

背骨に沿って縦に長くつながっています。


背中の固さは首から、頭の後ろの付け根までをぐいぐい引っ張っていることになります。


その場合、特に下を向く動作などで頭痛が増悪したりします。


背中の固さは日常の姿勢で作ってしまう事が多いです。


デスクワークの様に丸まった姿勢が続いていると、猫背のようになり、固さを作ってしまいます。


うつ伏せで寝ているときに、背中のふくらみを見れば一目瞭然ですが、なかなか自分で見るというのは難しく、気づかぬうちに固さを作り頭痛の原因になってしまいます。


背中を意識して緩めるには、両方の肩甲骨を寄せるように腕を後ろに伸ばす動作があります。


日常的に腕が前になる動作の逆を行う事を心がけると良いです。


また背中の固さは、呼吸の苦しさや、お腹の調子にも関係してきます。


あなたの頭痛も背中の固さが関係しているかもしれませんね^_^;




◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
LINE@よりご相談・ご予約受け付けています。
↓↓↓
今ならLINE登録特典
【頭痛解消メソッド2.0】を
無料でプレゼント!




◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
江戸川ケィシーカイロプラクティック フラワーロード整体院
http://www.flower-chiro.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都江戸川区南小岩7-1-4
TEL:03-5694-7707
----------------------------------------

*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
 
簡単予約方法


 

 





 


 


 

トップ頭痛に戻る
copyright 2019 LIG 頭痛解消専門 フラワーロード整体院